あ～鼻水止まらない。。。 昨日のタニタ夕食です ●チキンのごまサルサソース １４７kcal ●えのきたけのバター炒め ６３kcal ●白米 １１３kcal (マンナンヒカリ使用） ●豆腐サラダ ？kcal ●小松菜の味噌汁 ？kcal もう１品タニタを作りたかったけど 最近ダル…

１７日は３週間ぶりのクリニック 自分では比較的落ち着いてるように思いましたが 先生の見解は違ったようで。。。 この前までは４種類の薬で良かったのに ６種類に増えてしまった。。。 睡眠にムラがあり お昼寝をちゃんとしないと 夕方から体調が優れないと…

今朝も冷え込んでる三重県亀山市です 今日は私が車を使うため 旦那を職場に送り届けてきました 早出だったため 外に出ると吐く息が白く 寒いどころか痛かったです 土曜日、 クリニックの帰りにスタッドレスタイヤを購入し 取り付けてきました 前シーズンはノ…