かずまり 日々悪戦苦闘

双極性気分障害、適応障害、パニック障害、統合失調で、日々色々なものと闘ってます。メダカの飼育にハマってます。

チキンのごまサルサソース

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あ~鼻水止まらない。。。
 
昨日のタニタ夕食です
 
●チキンのごまサルサソース 147kcal
●えのきたけのバター炒め 63kcal  
●白米 113kcal                         
                                                   (マンナンヒカリ使用)
●豆腐サラダ ?kcal           
●小松菜の味噌汁 ?kcal       
 
 
もう1品タニタを作りたかったけど
最近ダルダルなので
豆腐サラダでごまかしてしまった
 
旦那もタニタが飽きてきたのか
金曜日にお寿司食べたのに
土曜日はロッテリア
昨日はすき家のカレー食べた
 
おかげで2kgのリバウンド
困ったなぁ~