かずまり 日々悪戦苦闘

双極性気分障害、適応障害、パニック障害、統合失調で、日々色々なものと闘ってます。メダカの飼育にハマってます。

2012-11-14から1日間の記事一覧

久々の発作;うつ病

昨日はお昼寝が思うようにいかなかったせいか 夕方からかなり気分が重かった。。。 旦那が帰ってくるなり 変に絡み出す私 そこからちょっとした喧嘩になり ますますテンション下がる 旦那に罵声を浴びせる私 そんな自分を冷静に 「あぁ~こんなこと言ってる…

かじきの香味焼き;タニタ

今朝はよく冷え込んだ三重県亀山市です 5時起きがだんだん辛くなってきました 昨日のタニタ夕食です ●かじきの香味焼き 120kcal ●野菜たっぷり生春巻き 71kcal ●きゃべつのちくわ入りごま和え 47kcal ●白米 113kcal (マンナンヒカリ使用) ●鳥団…