鶏肉のカレー風味ソテー；タニタ

一昨日のタニタレシピです

 

右側にまた余計なモノが写っておりますが。。。

昼もカップ焼きそば食べたのに

夜もカップ焼きそばが食べたい

焼きそば大好き旦那です

 

●鶏肉のカレー風味ソテー　１５０kcal

●わかめの菜種和え　２４kcal

●野菜の炒り煮　６０kcal

●白米　１１３kcal

（マンナンヒカリ使用）

●じゃがいもと玉ねぎの味噌汁　？kcal

●カップ焼きそば　４２７kcal

 

 

 

昨日の夕食タニタは。。。

もやしとほうれん草のナムルのみ

なんかダルダルになってきて。。。

 

昨日は

●牛肉のケチャップ炒め

●もやしとほうれん草のナムル

●切干大根

●鶏団子味噌汁

 

一昨日と昨日、

鶏肉と牛肉が違うだけで

使った食材の使い回し感がバレバレ

 

ぶっちゃけ面倒になてきたのもあるかも

 

今夜はまだ何も考えてません。。。

 

切干大根、大量に作ってしまったから

今夜も旦那に食べさせます